Дәстүрлі салмақ жаттығуларынан айырмашылығы,қарсылық белдеулеріденені дәл осылай жүктемеңіз.Созылу алдында,қарсылық белдеулеріөте аз қарсылық тудырады.Сонымен қатар, қарсылық қозғалыс ауқымында өзгереді - жолақ ішіндегі созылу неғұрлым көп болса, соғұрлым қарсылық соғұрлым жоғары болады.
Қарсыласу жолақтарыҚазіргі уақытта нарықта физиотерапияға бөлінедіқарсылық белдеулері, циклқарсылық белдеулері, және түтікқарсылық белдеулері.Олар туралы көбірек білейік!
Физикалық терапияқарсылық диапазоны
Бұл ең көп қолданылатындардың біріқарсылық белдеулері.Оның ұзындығы шамамен 120 см және ені 15 см.Олар әдетте тұтқалармен бірге келмейді және екі шетінде ашық, жабық циклды құрмайды.Ол негізінен қалпына келтіру және пішінді жаттығулар үшін қолданылады.Бұл қол жетімді ең танымал қысу белдіктерінің бірі.
Қолдану салалары: қалпына келтіру, контурлау, жоғарғы аяқ-қолдың функцияларын үйрету және функционалдық жаттығулар.
Артықшылықтары: тасымалдауға оңай және жан-жақты.
Кемшіліктері: салыстырмалы түрде шағын максималды қарсылық.
Сақинақарсылық диапазоны
Бұл сондай-ақ өте танымалқарсылық диапазоны.Ол жамбас пен аяқты (төменгі аяқ) жаттықтыру үшін жиі қолданылады.Көлемі әртүрлі, 10-60 см болады.
Қолдану салалары: оңалту, төменгі аяқ-қолды жаттықтыру, күш жаттығуларына арналған құралдар және функционалдық жаттығулар.
Артықшылықтары: тұйық ілмек, денеге оңай орау, қозғалмайтын заттар.Статикалық немесе шағын амплитудалық қозғалыстар үшін қолайлы.
Кемшіліктері: қысқа, салыстырмалы түрде үлкен қарсылық, тар қолдану себебінен.
Бекіткіш түрі (құбырлы)қарсылық диапазоны
Тірі ілмектің екі ұшын тұтқаның әртүрлі пішіндерімен біріктіруге болады.Бұл мүмкіндік қосылатын топтарды көптеген кәсіпқойлар мен энтузиастардың таңдауына айналдырды.Ұзындығы шамамен 120 см және диаметрі әртүрлі.
Қолдану саласы: қалпына келтіру, мүсіндеу, күш жаттығулары, функционалдық жаттығулар.
Артықшылықтары: жаттығулардың әртүрлі нұсқалары және қарсылықтың біркелкі өзгеруі.
Кемшіліктері: аксессуарлар әдетте көбірек, тасымалдауға ыңғайлы емес, үнемділігі төмен және арзан өнімдер ілгек және оңай сындырылады.
Көптеген адамдар үшін физиотерапиялық қарсылық жолақтары мен сақинақарсылық белдеулеріжеткілікті.
артықшылықтарыDANYANG NQFITNESS қарсылық диапазоны
1、Біздің қарсылық жолағы табиғи латекс материалынан жасалған.Ол жоғары тозуға төзімді және үлкен кернеуге төтеп бере алады.
2、Біздің қарсыласу жолағы жаттығудан кейін және оған дейін ауырған бұлшықеттерді созуды қажет ететін кез келген адамға жарамды.Оны жаттығу алдында денеңізді созу үшін де қолдануға болады.
3、Біздің қарсылық белдеулерін әртүрлі спорт түрлері үшін қолдануға болады, мысалы, күш жаттығулары, қосалқы тартылулар, баскетбол жаттығулары, қыздыру және т.б.
4、Біздің қарсылық белдеулерінің бірнеше деңгейі бар.Әрбір түс әртүрлі мақсаттар үшін әртүрлі қарсылық пен ені болып табылады.Қызыл жолақ (15 - 35 фунт);Қара жолақ (25 - 65 фунт);Күлгін жолақ (35 - 85 фунт);Жасыл жолақ (50 - 125 фунт).
Жіберу уақыты: 14 желтоқсан 2022 ж