Айога төсенішіАсана жаттығуы кезінде сырғып кетуді болдырмайтын асты төселген резеңке кілемнің бір бөлігі.Йога тәжірибесі Америка Құрама Штаттарында 1982 жылы Анджела Фармер есімді йога мұғалімі тұжырымдаманы алғаш рет енгізген кезде пайда болды.Сол алғашқы күндерде бұл жабысқақ кілемшелер танымал балама болды, бірақ кейінірек йога кілемдері ретінде белгілі болды.Бүгінгі таңда көптеген сабақтар йога-матты пайдаланады.пайдалану айога төсенішіжаттығу кезінде орталықтандырылған және негізделген болуға көмектеседі.
Йога төсеніштерінің қалыңдығы өте жұқа саяхат нұсқаларынан салмағы 7 фунтқа дейін жететін қалыңырақ нұсқаларға дейін өзгереді.Ең көп таралған қалыңдығы - 1/8 дюйм, ол еденмен қатты жанасуды қамтамасыз етеді.Бұл позалар кезінде тепе-теңдік пен тұрақтылықты сақтауға көмектеседі және кілемшеге түсіп кетпеуіңізді қамтамасыз етеді.Қымбат опциялар әдетте экологиялық таза материалдардан жасалған.Дегенмен, егер сіз арзанырақ нұсқаны іздесеңіз, онлайн сатушыдан төсеніш сатып алуды қарастырыңыз.
Таңдау кезінде айога төсеніші, бюджетіңізді және қанша жұмсауға дайын екеніңізді ескеруіңіз керек.Арзан, жұқайога төсенішісіздің бюджетіңізге сәйкес келмейді, бірақ сапалысы ақшаға тұрарлық.Жаңадан бастаушылар үшін арзан, негізгійога төсенішіжақсы болады.Жетілдірілген тәжірибе үшін a сатып алуды қарастырыңызйога төсенішіжоғары қалыңдығымен, бұл сізге аяғыңызды тайып кетуден немесе ұстап алудан қорықпай қиынырақ позаларды орындауға мүмкіндік береді.
Сатып алу кезінде айога төсеніші, оның өлшемі мен материалын қарастырыңыз.Кейбіреулер 100% резеңкеден жасалған, ол ылғалды сіңіреді және терлеу кезінде тартымдылықты сақтауға көмектеседі.Дегенмен, аяғыңызды жұқа жерге айналдыру қиынйога төсенішіжәне қолыңызды сырғыту қиын болуы мүмкін.Қалыңдығы 3/16 дюймйога төсенішіЖаңадан бастаушылар үшін басқару қиын болуы мүмкін, сондықтан сізге сәйкес өлшемді сатып алу маңызды.
Көптеген адамдар таңдайдыйога төсенішіжайлылыққа негізделген.Сізге төсеніш керек пейога төсенішінемесе сырғанайтын ілмегі бар төсеніш, йога белдігі пішініңізді бұзбай созуға көмектеседі.Бау да өзіңізді алып жүруге көмектеседійога төсенішісіз басқа нәрселермен айналысқанда.Кілемені алып жүруден басқа, йога белдігі орамал ретінде екі еселене алады.Жылжымалы ілмекті йога белбеуі - йога жинағын ұйымдастырудың ыңғайлы нұсқасы.
Сатып алу айога төсенішікөптеген себептерге байланысты маңызды шешім болып табылады.Кілемше аяқ пен қолды тегіс жерде ұстау арқылы сырғып кетудің алдын алуға көмектеседі, бірақ сонымен бірге аяқтарыңыздың сырғып кетуіне жол бермейді.Айога төсенішісондай-ақ асана кезінде тепе-теңдікті сақтауға және жарақаттардың алдын алуға көмектеседі.Йогамен айналысу кезінде салмақ пен ұстау арасындағы теңгерім маңызды.Таңдау кезінде айога төсеніші, материалдың қалыңдығы мен материалын іздегеніңізге көз жеткізіңіз.Жаңадан бастағандар үшін жұқа төсеніш жақсырақ.
Жіберу уақыты: 08 ақпан 2022 ж