Күнделікті жаттығуларда қандай спорттық қорғаныс құралдарын қолданамыз?

Спорттық қорғаныс құралдары жарақаттардың алдын алуда және әртүрлі спорт түрлері бойынша спортшылардың қауіпсіздігін қамтамасыз етуде шешуші рөл атқарады.Спорттық жарақаттар әлсірететін және тіпті мансапты аяқтауы мүмкін, сондықтан спорт ұйымдары мен спорттық жабдықтар өндірушілері спортшыларға арналған қорғаныс құралдарын әзірлеуге көп күш жұмсайды.Бұл мақалада біз спорттық қорғаныс құралдарының кейбір кең таралған түрлерін қарастырамыз.

图片1

Иық төсеніштері
Иық төсеніштері футбол, хоккей және лакросс сияқты жанасу спорттары үшін маңызды қорғаныс құралы болып табылады.Олар соқтығыс кезінде иық буыны мен мықын сүйектерін зақымданудан қорғайды.Иық төсеніштері соққының әсерін сіңіру арқылы жұмыс істейді, бұл күш төсемдердің бүкіл бетіне біркелкі таралуын қамтамасыз етеді.Бұл ойыншыға зақым келтіруі мүмкін шоғырланған соққының алдын алады.

图片2
Тізе төсеніштері
Тізе жастықшалары көбінесе волейболда және баскетболда және тізеге әсер ететін құлау және соқтығысу ықтималдығы жоғары басқа спорт түрлерінде қолданылады.Олар тізе буынын соққылардан және қатты қонудан қорғайды, соққыны сіңіреді және тізенің нәзік құрылымдарының зақымдану қаупін азайтады.Сондай-ақ, тізе жастықшалары қатты едендер мен өрескел беттерден терінің сыдырылуын, кесілуін және жыртылуын болдырмауға көмектеседі.

图片3

Шынтақ төсеніштері
Шынтақ төсеніштері ролик тебу, коньки тебу, хоккей және скейтбординг сияқты ойыншылардың жиі құлауын талап ететін спорт түрлерінде өте қажет.Шынтақ төсеніштері құлаудың соққысын жұтып, ойыншының шынтағының жарақаттануына жол бермеу үшін оны редуктордың бетіне тарату арқылы жұмыс істейді.Олар қауіпті соққылардан терінің сыдырылуын және кесілуін болдырмауға көмектеседі.

图片4

Қорытынды
Қорғаныс құралдары спорттағы қауіпсіздіктің маңызды аспектісі болып табылады.Бұл беріліс бөліктері жарақаттардың алдын алуға және ойындар кезінде спортшылардың қауіпсіздігін қамтамасыз етуге арналған.Иық төсеніштері, тізе жастықшалары, шынтақ жастықшалары және кеудеге арналған төсеніштер - спортшыларға қажет қорғаныс құралдарының кейбір түрлері.Спортшыларға қорғаныс құралдарының маңыздылығын түсіну және ойын кезінде жарақаттануды болдырмау үшін оны дұрыс пайдалану маңызды.Сондай-ақ оның жақсы күйде екеніне көз жеткізу үшін редукторды жүйелі түрде тексеріп отыру және егер ол зақымдалған болса немесе тозу белгілері байқалса, оны ауыстыру маңызды.


Хабарлама уақыты: 16 мамыр 2023 ж