-
Жамбас шеңберінің қарсылық жолағы туралы не деуге болады
Қарсыласу жолақтары өте танымал және бұл үшін жақсы себептер бар. Олар күш жаттығулары, кондиционерлеу және икемділікті арттыру үшін тамаша. Бұл әрбір фитнес деңгейі мен бюджеті үшін ең жоғары қарсылық жолағының соңғы тұтынуы. Қарсыласу жолақтары ...Толығырақ оқыңыз -
Жаттығу үшін латекс түтік жолағын қалай пайдалануға болады?
Жаттығудың көптеген жолдары бар. Жүгіру және гимназия - жақсы таңдау. Бүгін біз жаттығу үшін латекс түтік жолағын қалай пайдалану туралы сөйлесетін боламыз. Арнайы қадамдар төмендегідей: 1. Екі қолмен жоғары латекс түтік жолағын бүгу, бұл қозғалыс сізге иілу кезінде...Толығырақ оқыңыз -
Danyang NQ Sports and Fitness Co., Ltd.
Danyang NQ Sports and Fitness Co.,Ltd. Фансиан индустриалды паркінде, Даньян қаласында, Цзянсу, Қытайда орналасқан. Бізде 10 жылдық тәжірибе бар және әдетте АҚШ, Канада, Австралия, Ұлыбритания, Германия және т.б., 100-ден астам елге экспорттаймыз. Біз кәсіби латекс өнімдерін және фитнес өнімдерін шығаруға назар аударамыз. Біздің май...Толығырақ оқыңыз -
Қалай бұл жай ғана қарсылық жолағы - бұлшық еттеріңізді басқалар сияқты назарда ұстауға мәжбүр ете алады?
Адам кинетикасының журналында жарияланған соңғы зерттеулерге сәйкес, қарсыласу жолағын жаттығулары бұлшықеттерді белсендіруге қатысты салмақты көтерудің «мүмкін балама» екендігі көрсетілді. Зерттеу авторлары дененің жоғарғы бөлігіндегі бұлшықеттердің белсендірілуін салыстырды ...Толығырақ оқыңыз -
Қарсылық белдеулерін қалай тиімді жаттығу құралына айналдыруға болады
Дәстүрлі салмақ жаттығуларымен салыстырғанда, қарсылық жолақтары денені бірдей жүктемейді. Қарсыласу жолақтары созылғанға дейін аз қарсылық тудырады. Созылу неғұрлым көп болса, қарсылық соғұрлым жоғары болады. Көптеген жаттығулар ерте қарсылықты қажет етеді, сондықтан мен...Толығырақ оқыңыз
